الوقاية والعلاج من مرض البواسير

البواسير مرض شائع عند الاشخاص فوق 30 سنة وله اسباب كثيرة ويمكن الوقاية من البواسير واتباع طريق للعلاج منها يعرف مرضى البواسير الالم الشديد الذي يرافق اثناء التبرز ويصحبه حتى ان البعض لايستطيع القيام باخراج الفضلات نظرا لشدة الالم الوقاية خير من الف علاج نذكر الطرق: 1- عدم الجلوس لساعات طويلة على الكرسي خاصة لمن يعملون بالوظائف وتتطلب طبيعة العمل منهم الجلوس لفترا طويلة وايضا الاشخاص الذين يجلسون اما شاشات الكمبيوتر لفترة طويلة 2- الوقاية من الامساك وهذا من العوامل الضرورية فيجب الاكثار من نتاول الاطعمة التي تحتوي على الالياف مثل الخبر البر او مايسمى خبز الاسمر - الخس -  الاناناس - التين - الملفوف تناول السلطات بشكل يومي على مائدة الغداء 3- لمن يعاني من البواسير تجنب تناول الاكل القاسي مثل( الكاجو - الوز - فول الصويا - فول السوداني ) لانها تعمل على تسبب في خدوش للجلد اثناء الخروج منما يؤدي لعودة المرض من جديد 4- نقص في فيتامينات H - C - B -E - D هذا لايعني ان لايتناوله المريض 4- السير او الرياضة بعد الجلوس لفترة طويلة العلاج من البواسير: العلاج لا يعني عدم ظهور المرض مرة اخرى لكن الوقاية تساعد كثير افي عدم عودة المرض نذكر الطريقة الشائعة 1- استخدام تحاميل نباتية وهي تعتبر الاكثر فعالية ونجاح اسم التحاميل( نيوهيلار - Neo Healar ) تحتوي العلبة على 10 تحاميل تستعمل 3 مرات في اليوم وفي الحالات الشديدة 4 مرات في اليوم يبلغ سعر التحاميل 8 دولار الى 15 دولار حسب الدولة ويتوفر في معظم الدول العربية ويمكن شرائه من موقع ايباي ebay.com 2- تناول الفيتامينات وخاصة فيتامين ه و اي و سي ومجموعة ب